Przy odrobinie chęci można włączyć dziecko do każdej aktywności, za jaką mamy zamiar… się zabrać. Zwłaszcza w czasach przedłużającego się siedzenia w domu.
Można wspólnie wypiekać, gotować, sprzątać, prać, a nawet… ćwiczyć w domu! Mowa oczywiście o ćwiczeniach typu fitness. W domu wystarczy do tego tylko niewielka przestrzeń, skupienie, motywacja i coś bardzo niezbędnego – uśmiech. W końcu dobra zabawa jest podstawą każdego miłego spędzenia czasu. Dzieci będą zadowolone nie tylko podwójnie – że robią coś nowego, ciekawego i że robią to ze swoją ukochaną osobą, ale także, że traktujemy je poważnie, włączając w aktywności zarezerwowane głównie dla dorosłych, przynajmniej do pewnego momentu. Ale fitness w domu to coś więcej – to wspaniały nawyk, który ma szansę zostać z nami na dłużej, gdy już wszystko wróci do normalności. I to również dzięki pomocy naszych dzieci, które… jeśli tylko coś im się spodoba, na przykład właśnie fitness, w domu czy w ogródku, nie odpuszczą tak łatwo i będą domagały się go w każdej wolnej chwili!