Otyłość bez wątpienia jest już chorobą cywilizacyjną: kiepska jakość pożywienia, stres oraz ograniczona aktywność fizyczna wpływają na naszą masę ciała, kondycję a w konsekwencji także i zdrowie. Polacy coraz częściej i chętniej korzystają z usług dietetyków, którzy pomagają w rozpoczęciu zdrowego trybu życia. Jednak dobry dietetyk nie tylko ułoży nam niskokaloryczną dietę ale przede wszystkim zleci kompleksowe badania, sprawdzi stan naszego zdrowia oraz sprawi, że dieta nie będzie wyrzeczeniem.
Dobry dietetyk powinien sprawdzić podstawowe parametry naszego ciała takie jak BMI index, podstawową i całkowitą przemianę materii czy procentowy rozkład tkanki tłuszczowej w ciele, dzięki czemu ułożona dieta będzie bezpieczna i dostosowana do naszych potrzeb i preferencji. Warto szukać dietetyków, którzy posiadają certyfikaty i zaświadczenia z różnych kursów: to pozwala na ocenienie ich wiedzy, doświadczenia oraz znajomości najnowszych badań w zakresie odżywiania. Przy wyborze dietetyka powinniśmy kierować się także opiniami poprzednich klientów, jednak należy pamiętać, że stracone kilogramy w zawrotnym tempie mogą świadczyć o głodowych sposobach niwelowania wagi, co może bardzo niekorzystnie wpłynąć na nasze zdrowie i figurę.