Będąc u dietetyka nie ułoży nam on planu żywieniowego od tak. Musi nas on poznać – nasze codzienne życie, czy prowadzimy aktywny czy dość bierny tryb życia. Zazwyczaj chcemy szybko schudnąć i zapomnieć po kilku miesiącach o tych udrękach. Jednakże sport potrafi wciągać i wielu ludzi później na stałe i to z własnej woli uprawia […]
Tag: batony białkowe
Ciekawe zajęcia fizyczne. Zajęcia fitness – siłownia i fitness Gdańsk
Dlaczego tak szybko rezygnujemy z diety i ćwiczeń? Bo często są to mało przemyślane decyzje. Co prawda chcemy schudnąć, ale nie mamy solidnego planu, według którego powinniśmy działać. Wybieramy z góry rozwiązania, które nam nie przypadają do gustu. A przecież nie musimy robić z tego okresu czasu, który będziemy później źle wspominać. Pozostając w temacie […]
Catering dietetyczny. Dieta indywidualna redukcyjna w Warszawie
Przechodząc na dietę czeka nas wiele zmian. Te obejmują nie tylko to co znajdzie się na naszym talerzu. Zanim to się wydarzy należy przecież zakupić odpowiednie składniki i je przyrządzić. Wymaga to od nas sporego zaangażowania. Z pewnością utrudnione zadanie maja osoby, które na co dzień mają mnóstwo obowiązków. Wśród nich ciężko znaleźć choć chwilę […]
Jak wybrać odpowiedniego dietetyka?
Otyłość bez wątpienia jest już chorobą cywilizacyjną: kiepska jakość pożywienia, stres oraz ograniczona aktywność fizyczna wpływają na naszą masę ciała, kondycję a w konsekwencji także i zdrowie. Polacy coraz częściej i chętniej korzystają z usług dietetyków, którzy pomagają w rozpoczęciu zdrowego trybu życia. Jednak dobry dietetyk nie tylko ułoży nam niskokaloryczną dietę ale przede wszystkim […]