Pewnym jest, że w domu nie posiadamy tyle sprzętu, który znajduje się na siłowni. Jednak samo pójście tam nie gwarantuje nam, że zaczniemy chudnąć. Owszem, znajdziemy tam mnóstwo przyrządów, ale warto wiedzieć jak z nich odpowiednio skorzystać, by nie nabawić się kontuzji. Poza tym warto mieć plan treningowy. Decydując się na trenera personalnego ten z […]
Tag: trener personalny kurs w Gdańsku
Dlaczego warto planować trening? Sterydy ćwiczenia – trening na kondycję Poznań: opinie
Często uważamy, że choć zgubienie zbędnych kilogramów nie jest łatwym procesem to ułożenie planu zarówno na ćwiczenia jak i samą dietę nie powinno stanowić dla nas większego problemu. Ogólnie plan działania powinien mieć każdy z nas, kto zamierza zadbać o swoją sylwetkę. Niezależnie od tego jaki trening wybierzemy czy będzie to trening na kondycję czy […]
Gdzie kupować suplementy diety? Sklep z odżywkami – Trec Whey 100
Suplementy diety do niedawna były dość rzadko używanym hasłem. Uważali nawet, że jest to coś nielegalnego. Prawda jest jednak taka, że dzisiaj wielu z nas idąc do apteki kupuje jeden z takich właśnie produktów. Tym bardziej jeśli jesteśmy na diecie lub po prostu zaczęliśmy dbać o swoje ciało to z pewnością interesuje nas zakup takich […]
Szybka redukcja tłuszczu. Spalacz tłuszczu dla kobiet
Po zimie, kiedy to czujemy, że zbliża się czas na założenie kostiumu kąpielowego zaczynamy na szybko szukać sposobów dzięki którym pozbędziemy się tkanki tłuszczowej. Ćwiczenia oczywiście wchodzą w grę. Ale po kilku tygodniach nie widząc znaczących efektów szukamy innych rozwiązań, dzięki którym ma się to w końcu zmienić. Tym rozwiązaniem mają być spalacze tłuszczu. Dla […]