Pewnym jest, że w domu nie posiadamy tyle sprzętu, który znajduje się na siłowni. Jednak samo pójście tam nie gwarantuje nam, że zaczniemy chudnąć. Owszem, znajdziemy tam mnóstwo przyrządów, ale warto wiedzieć jak z nich odpowiednio skorzystać, by nie nabawić się kontuzji. Poza tym warto mieć plan treningowy. Decydując się na trenera personalnego ten z […]
Tag: trening na kondycję poznań
Gdzie kupować suplementy diety? Sklep z odżywkami – Trec Whey 100
Suplementy diety do niedawna były dość rzadko używanym hasłem. Uważali nawet, że jest to coś nielegalnego. Prawda jest jednak taka, że dzisiaj wielu z nas idąc do apteki kupuje jeden z takich właśnie produktów. Tym bardziej jeśli jesteśmy na diecie lub po prostu zaczęliśmy dbać o swoje ciało to z pewnością interesuje nas zakup takich […]
Jak wybrać odpowiedniego dietetyka?
Otyłość bez wątpienia jest już chorobą cywilizacyjną: kiepska jakość pożywienia, stres oraz ograniczona aktywność fizyczna wpływają na naszą masę ciała, kondycję a w konsekwencji także i zdrowie. Polacy coraz częściej i chętniej korzystają z usług dietetyków, którzy pomagają w rozpoczęciu zdrowego trybu życia. Jednak dobry dietetyk nie tylko ułoży nam niskokaloryczną dietę ale przede wszystkim […]